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Corsi con Patricia

I mesi di Settembre-Ottobre-Novembre viaggio per Italia    condividendo con tutti la mia conoscenza su varie tematiche.

Parlando dei modi naturali per supportare il Benessere, Benestare & Buona Vita con Oli Essenziali, con Equilibrio Emozionale, con Nutrizione, Movimento e di più.

La mia missione è aiutare alle persone che trovo sulla mia strada per godere della vita in salute e gioia.

Per quello chiedo solo € 30,00 per ogni corso: questo contributo e per pagare la sala e dare l’opportunità a molte persone per participare.

Spero di vederti la…lavoro con piccolo gruppo per dare attenzione a ognuno, quindi posti sono limitati!

Trovi qua il mio calendario.

E qua trovi il modulo per pre-registrare per i corsi e serate.

I corsi di AromaTouch  puoi trovare QUI, sulla pagina di AromaTouch.

6 OLI ESSENZIALE PER LA SALUTE

1) Raffreddore

Preparatevi ad eseguire dei suffumigi contro il raffreddore facendo sciogliere in una pentola contenente un litro d’acqua già portata ad ebollizione un cucchiaio di bicarbonato di sodio e cinque gocce di olio essenziali di eucalipto.

2) Insonnia

In caso di insonnia, preparate uno spray contenente 200 ml d’acqua e 4 gocce di olio essenziale di lavanda. Agitate prima dell’uso e spruzzate il composto in camera da letto e sul cuscino prima di andare a dormire.

3) Mal di testa

Chi soffre di mal di testa potrà trarre giovamento effettuando un massaggio delle tempie utilizzando due gocce di olio essenziale di Menta o di Lavanda diluite in un cucchiaino di olio di mais o d’oliva.

dōTERRA ha una miscela speciale per mal di testa, che a d’avere on tensions : PastTense è una miscela distintiva di oli essenziali conosciuti per aiutare a radicare e equilibrare emozioni . Conosciuti per i loro effetti lenitivi sia sulla mente che sul corpo, gli oli essenziali in PastTense rapidamente, promuovono sensazioni di rilassamento e di emozioni calme. Cosi possiamo lasciar andare le tensione che hanno l’effetto sul col e sulla testa.

Ingredienti: Oli essenziali di Gaultheria, Lavanda, Menta , Incenso, Cilantro, Maggiorana, Camomilla Roman, Basilico E Rosmarino

4) Sindrome premestruale

Se avvertite senso di spossatezza nei giorni che precedono il ciclo, diluite in un cucchiai di olio d’oliva o di mais 3 gocce di olio essenziale di Geranio ed utilizzatelo per il massaggio di piedi, collo e spalle.

5) Miscela per il ciclo

dōTERRA ha una miscela speciale per il ciclo della donna, che può essere utilizzato per varie situazione; ha su effetto sulle sindrome premestruale, ma anche per la donna in menopausa.  In questa miscela  (ClaryCalm ) troviamo: Salvia Sclarea, Lavanda, Bergamotto, Camomilla Romana, Legno di Cedro, Ylang Ylang, Geranium, Finocchio, Semi di Carota, Palmarosa, e Vitex. ( aiuta anche per equilibrare le emozioni).

 

6) Mal di denti

Per ottenere un sollievo temporaneo dal dolore in attesa di recarvi dal dentista, imbevete un batuffolino di cotone in un cucchiaio d’olio d’oliva in cui avrete diluito due gocce di olio essenziale di chiodi di garofano. Quindi applicatelo il più vicino possibile alla zona dove il dente duole.

ALLA PROSSIMA!

Inviami un messaggio se hai delle domande o se vuoi diventare parte della mia famiglia di Benessere, Benestare & Buona Vita con questi meravigliosi CPTG Oli di dōTERRA!

Patricia

Email : patricia@patriciamartina.org

 

 

6 OLI ESSENZIALE PER LA BELLEZA

1) Cura dell’acne

L’olio essenziale più indicato per la cura dell’acne è Melaleuca, da applicare ogni sera nella quantità di una singola goccia sulle imperfezioni più resistenti.

dōTERRA ha una miscela speciale per l’acne: HD Clear® (può essere usato da solo o (anche meglio) con le altre due del HD Clear® Facial Kit.

HD Clear® è un sistema a tre fasi che funziona in modo sinergico, con ogni prodotto che si sviluppa sulla successiva per pulire e purificare accuratamente la pelle e fornire idratazione ottimale per un livello di umidità equilibrato. Realizzati con estratti vegetali puri, gli ingredienti in HD Clear® sono delicati e calmanti per la pelle, ma potentemente efficaci.

HD Clear® fornisce una soluzione naturale per la pelle problematica di tutte le età.

2) Deodorante in polvere

Un efficace deodorante in polvere può essere ottenuto mescolando a quattro cucchiai di bicarbonato di sodio cinque gocce di olio essenziale di lavanda. Può essere conservato molto a lungo in un contenitore di latta o di vetro da tenere ben chiuso e applicato con l’aiuto delle dita o di un piumino da cipria su piedi e ascelle.

Io non faccio il mio… mi piace il deo di dōTERRA (dōTERRA Natural Deodorant ) :  è una formula completamente naturale infusa da Cypress, Melaleuca, Cedarwood (legno di Cedro)  e olio essenziale di Bergamot.

3) Massaggi

Olio di cocco frazionato é l’olio di base più facilmente reperibili per la preparazione casalinga di oli da massaggio. Considerate di utilizzare cinque gocce di oli essenziali ogni 100 ml di olio vegetale di base.

Conservate in bottigliette di vetro scuro. Scegliete olio essenziale di lavanda per massaggi rilassanti o di menta e eucalipto per un’azione energizzante.

4) Pediluvio

Versate due o tre cucchiai di sale grosso nell’acqua per il pediluvio ed aggiungete 8-10 gocce di olio essenziale di rosmarino, di menta o di eucalipto per alleviare gonfiore e senso di affaticamento.

5) Sali da bagno

Preparare dei sali da bagno casalinghi è molto semplice. È sufficiente conteggiare l’utilizzo di dieci gocce di olio essenziale ogni 250 gr di sale grosso e mescolare i due ingredienti con l’aiuto di una bacchetta di legno. Scegliete olio essenziale di lavanda per un effetto rilassante e di arancio dolce o di menta per un effetto energizzante.

6) Caduta dei capelli

Da 5 a 10 gocce di olio essenziale di rosmarino possono essere aggiunte nel flacone del proprio shampoo o balsamo abituale per ottenere una efficace azione di stimolazione della circolazione a livello del cuoio capelluto e provare ad arginare la caduta dei capelli.

Prossima settimana: Oli per la Salute

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9 USI DEGLI OLI ESSENZIALI PER LA CASA

Gli oli essenziali sono estratti aromatici ricavati da fiori, foglie, cortecce, radici, scorze di agrumi e da altre parti di vegetali che possono essere impiegati in innumerevoli occasioni per la cura della salute, della casa, e della bellezza.

Nel loro impiego è sempre necessario ricordare che si tratta di sostanze molto concentrate, da utilizzare preferibilmente diluite in un olio vegetale di base (possibilmente biologico e spremuto a freddo) quando devono essere applicate sulla pelle. Alcuni possiamo usare senza diluire, ma solo 1 o 2 gocce.

Ecco una panoramica dei loro principali possibili utilizzi.

PER LA CASA:

1) Disinfettante multiuso

Per ottenere un disinfettante multiuso è sufficiente diluire 5 gocce di olio essenziale di limone (dōTerra Lemon) in un cucchiaio di aceto di vino bianco, da versare in un contenitore spray con 250 ml d’acqua. Questa miscela è particolarmente adatta per disinfettare lavelli e sanitari.

2) Detergente multiuso

Disciogliete un cucchiaio di detersivo per i piatti ecologico e non profumato in un contenitore spray che avrete riempito con 500 ml d’acqua. Aggiungete dunque da cinque a dieci gocce di oli essenziali a scelta tra menta, limone e tea-tree. (dōTERRA Peppermint, Lemon & Melaleuca)  Questo detergente è adatto per la pulizia di pavimenti, vetri, specchi, fornelli, piastrelle, doccia, vasca, lavelli e sanitari.

3) Ammorbidente per il bucato

Per ottenere un ammorbidente per il bucato davvero efficace e profumato, miscelate in un contenitore con tappo 500 ml di acqua di rubinetto con tre cucchiai di acido citrico in polvere (acquistabile in farmacia). Addizionate il tutto con 5 gocce di olio essenziale di lavanda (dōTERRA Lavender ), Prevedete di utilizzare dai 30 ai 50 ml di ammorbidente per ogni lavaggio, versandolo nell’apposito scompartimento della lavatrice.

4) Deodorante per ambienti

Diluite un cucchiaino di olio essenziale di arancio dolce (dōTERRA Wild Orange ) in un flacone spray in cui avrete versato 500 ml d’acqua di rubinetto. Agitate ogni volta prima dell’uso ed utilizzatelo al bisogno per diffondere una buona fragranza nelle stanze della casa.

5) Antimuffa

Per ottenere uno spray antimuffa molto efficace vi basterà unire in un contenitore apposito 500 ml di acqua di rubinetto, un cucchiaio di aceto e 10 gocce di olio essenziale di tea tree (dōTERRA Melaleuca), che svolgerà la propria potente azione nelle zone che vedono la presenza di muffa.

6) Antitarme

Per tenere lontane le tarme dagli armadi vi basterà riporre all’interno dei loro ripiani dei batuffoli di cotone sui quali avrete versato alcune gocce di olio essenziale di patchouli (dōTERRA Patchouli).

7) Antizanzare

Per tenere lontane le zanzare dalle vostre stanze senza ricorrere a rimedi drastici, rivolgetevi all’olio essenziale di eucalipto (dōTERRA Eucaliptus) , che funziona da repellente naturale. Versatene 4 o 5 gocce nella diffusore  in acqua. dōTERRA ha fatto un olio a posto per le zanzare: La Miscela Terrashield!

8) Profumare il bucato

Per ottenere un bucato dal profumo particolarmente gradevole, aggiungete alcune gocce di olio essenziale di lavanda o di eucalipto direttamente nel cestello della lavatrice

9) Maniglie di porte e finestre

Per disinfettare le maniglie di porte e finestre, ma anche di mobili e cassetti, diluite alcune gocce di olio essenziale di limone o di tea tree in mezzo bicchiere di aceto di vino bianco o di mele ed utilizzate questa miscela strofinandola su di esse con l’aiuto di un panno umido.

Prossima settimana: Oli per la Belleza

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OLIO DELLA SETTIMANA : CLARYCALM

                                       Mix Mensile Per la Donna

 ClaryCalm ™ di dōTERRA® è una miscela brevettata di oli essenziali Certificati Puro Grado Terapeutico che tradizionalmente viene usata per bilanciare gli ormoni e controllare i sintomi della sindrome premestruale e le fasi di transizione fasi della menopausa. Una miscela ad uso topico di Salvia Sclarea, Lavanda, Bergamotto, Camomilla Romana, Legno di Cedro, Ylang Ylang, Geranio, Finocchio, Semi di Carota, Palmarosa e Vitex, ClaryCalm fornisce un sollievo temporaneo da crampi mestruali, nausea, vampate di calore e cambiamenti emozionali a volte associati con i cicli regolari di ormoni nelle donne. Continue reading OLIO DELLA SETTIMANA : CLARYCALM